“Υγιής στάση σώματος – Στέκομαι σωστά και ασκούμαι”

Στις 21 Νοεμβρίου οι τάξεις Β΄, Γ΄ κι Ε΄ συμμετείχαν σε δράση Αγωγής Υγείας, σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Προσοτσάνης, με θέμα: Η Επισκέπτρια Υγείας κ. Δημτριάδου τόνισε ότι η σωστή στάση των μαθητών στην καρέκλα είναι σημαντική για την υγεία της σπονδυλικής στήλης και την πρόληψη πόνων. Η πλάτη πρέπει να είναι ίσια και να ακουμπά στην πλάτη της καρέκλας, ενώ τα πόδια να πατούν καλά στο πάτωμα. Τα γόνατα να σχηματίζουν ορθή γωνία και οι ώμοι να είναι χαλαροί. Η τσάντα να μεταφέρεται σωστά, ιδανικά με δύο λουριά ώστε το βάρος να μοιράζεται ισότιμα στους ώμους. Επιπλέον, δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένη και να ρυθμίζεται ώστε να εφαρμόζει κοντά στο σώμα.